1，一场秋雨一场凉。天凉莫忘加衣裳。无论何时都要懂得，疼自己，爱自己。不管发生什么，不管在做什么，有多忙碌，都要照顾好自己，如果疲累了，要懂得放慢脚步。注意休息，保养好身体，健康平安才是福气。做一个有福气的人，做一个上善若水的人。

2，有些人表面看起来很幸福，在外也很风光，心里也有难言的苦，谁人知呢，时常微笑的人，没人知道他背后的苦，心里流过无声的泪，一个人的幸福，只有自己懂得，所以，不要纠结于别人的评说，照顾好自己。

3，所谓的成熟，是看透后，看淡；是看穿后，看开。曾经想要的东西，如今不再需要，曾经追求奢华，如今在乎内涵。能力提升后，用实力证明，不再自怨自艾，懂得用沉默回应。辛酸暂且搁置，情绪自己消化，没有依赖，只是更坚强，照顾好自己，让生活变简单。

4，秋风阵阵涟漪，秋凉时节别忘了添加衣服，虽然我们不常见面，但你的音容笑貌却不曾淡去，偶尔一条信息一个电话，就已经足够温暖了整个心。朋友，不管你在做什么，有多忙碌，都要照顾好自己，如果疲累了，要懂得放慢脚步，注意休息，照顾好自己，健康平安才是最大的福气。

5，下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心；生病了，才知道谁真正在乎你；既然都没有！那么要学会出门随手带把伞；遇事学会让自己内心变强大；生病了懂得照顾好自己。

6，拥有独立的人格，懂得照顾好自己，在事情处理妥帖后能尽快忘掉，不常倾诉，很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。这就是我理想中的样子。

7，春暖花开，鸟语花香。春天，是一个浪漫的季节。在这个美丽的季节问候一声我的朋友，送去一份真诚的祝福。人，相互依靠才不会寂寞；爱，真情浇灌才沁人心脾；雨，缠缠绵绵才柔情似水；情，真情流露才打动人心。朋友，不管你有多忙碌，都要照顾好自己。如果疲累了，要懂得放慢脚步。注意休息，保养好身体健康平安才是最大的福气。

8，秋已逝，冬将至，草枯了，带来的是雨的别离；天冷了，带来的是冬的问候。想问候一声远方的朋友，送去一份深藏已久的关心。朋友：不管你在做什么，有多忙碌，都要照顾好自己，如果疲累了，要懂得放慢脚步，注意休息，保养好身体。朋友：如果你感到孤独，就想想我这个朋友。即使不在你的身边，我也一直支持你，惦记你。日子越长，情谊越深，距离越远，心有彼此。四季轮回，转眼又是冬。