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心灵鸡汤:猜忌心最终刺伤的是自己

时间:2015-10-22 阅读:3346 作者:琴对谁弹
有位心理学家说过,要想获得人心,就得先信任人。人心都是敏感的,感情都是相关的,以猜疑和算计与人交往,对方必然同样代之。在社会上生存,要想获得别人的信任,我们首先要收起猜疑的心,学会信任别人。否则,猜疑的心理就会像一团迷雾,让你看不清事情的真相,更不能心无芥蒂地与人交往。

有一个寓言,说的是“疑人偷斧”的故事:有个农夫丢了一把斧头,怀疑是邻居的小孩偷的。于是,他就暗中观察那小孩的一举一动,怎么看都觉得他像偷斧头的人。但没想到几天之后,他竟然在后山找到了斧头,原来是自己给弄丢了。此后,他再去观察隔壁的小孩,怎么看也不像是偷斧头的人了。

故事中的农夫从开始给就自己下了一个结论,然后就走进了猜疑的死胡同。由此看来,猜疑总是从某一假想目标开始,最后又回到假想目标。就像一个圆圈一样,越画越粗,越画越圆。现实生活中猜疑心理的产生和发展,几乎都和这种作茧自缚的封闭思维主宰了正常思维密切相关。

爱猜疑的人对别人的一言一行都会特别注意,所谓“疑心生暗鬼”,在猜疑心的作用下,别人无意中的言行都会被罩上可疑的色彩。但一个人如果疑心较重,心胸过于狭窄,对同事、朋友乃至家人无端猜疑,不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦,还会影响自己的心理健康。



在猜疑心态的支配下,他们总是处处小心防范别人,戒备心非常强,有时甚至口是心非。人家一扬眉,他就说别人看不起他;人家一撇嘴,他就说人家讨厌他;人家说的话本没有什么敌意,经他一描绘就矛盾突出,人家在说自己的悄悄话,他便怀疑在说他的坏话。总之,对别人的一举一动都耿耿于怀,觉得别人的一言一行都是对自己的侵犯。

猜疑心强的人,神经常常处于一种人为的高度紧张的状态,他们的疑心往往明显地缺乏事实根据,只是凭自己的想象,凭个人的好恶来理解周围的一切,于是,捕风捉影有之,吹毛求疵有之,无中生有有之,把人际交往的正常状况都扭曲了,都当成“敌情”来处置了。

这种猜疑心最终刺伤的还是自己,陷入猜疑心理误区的人是活得很累的。他既要对付那些夸大了的“敌意”,又要抚慰自己内心由此产生的痛苦,这对身心的折磨很大。

如果这种疑神疑鬼发生在朋友之间,会破坏纯真的友谊;发生在恋人之间,会妨碍感情的发展;发生在夫妇之间,会引发家庭矛盾;发生在同事之间,会影响工作效率。总之,你的心灵一旦被猜疑占满,生活中就会遍布陷阱,让你深陷其中而无法安身立命。要想获得自在和快乐,就要改掉多疑的心理,敞开心扉,坦诚地与人交往。

猜疑之心是洪水猛兽,它可以令人迷惑,乱人心智,甚至有时使你辨不清敌与友的面孔,混淆了是与非的界线,使你的家庭和事业遭受损害。

外国有句谚语“疑来爱则去”,只有不猜疑的人,才能得到真正的洒脱和幸福。

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