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心灵鸡汤:常给自己的心情调个颜色

时间:2015-11-1 阅读:3533 作者:琴对谁弹
我们的生命本应该是充满了美丽,我们的生活本应该是充满了甜蜜,可现实往往不随人愿,处处不近人意。有太多太多说不出的烦恼、忧愁、劳累、伤心……到底是为什么呢?是否我们的胸怀不够开阔,不够放松?是否我们的心灵浮沉太厚,欲望过高?

要不,怎么会总抱怨薪水太少,住房太小,家人的关心太少……总之,幸福的感觉不很好。其实,说穿了是我们还不完全懂得生活,想索取的多,想给予的少。为什么不能抱一颗平静的心?当这些问题缠绕你时,你不妨给自己的生活放个短暂的假期,给自己的心情调个颜色。

首先你要有平静的心情。人生的长河,需要波澜壮阔、汹涌澎湃的恢宏,也需要清风徐来、水波不兴的轻柔;人生的季节,需要蓬蓬勃勃的春天,热热闹闹的夏日,也需要秋日的娴静与平淡;人生的事业,需要叱咤风云,标新立异的开拓,也需要平平凡凡、兢兢业业的耕耘;人与人的交往,需要酒一样热烈的情怀,也需要小溪流水一般缓缓地感情渗透,默默的心灵沟通。

平静是什么呢?平静是蓝天的一片流云,轻轻盈盈地飘着,不紧不慢;平淡是山野的一朵小花,安安闲闲地开着,不妖不艳。平静不是陶渊明式的“采菊东篱下,悠然见南山”;平静,不是人生之光的暗淡,不是生命之火的熄灭,不是超然事外的冷漠。



平静是一场惊险搏击之后的小憩,是一次辉煌追求之后的沉思;平静是种子吐牙前的孕育,是山花盛开前的含蓄;平静是告别了无知的炫耀之后的成熟,是终止了浅薄的狂妄之后的深沉。气吞山河的壮举是一种美,美在灿烂多彩;平静无奇的生活也是一种美,美在宁静恬和、美在深沉含蓄、美在饱览人世之后心灵的富有。

我们要学会在无数平平淡淡的日子里,享受那一份宁静的美丽,享受人生的另一番情趣。有了平静的心情,你不妨再进一步,让自己对现实中的名利得失看得淡泊一些。淡泊是晴朗圣洁的天空,是超凡脱俗的潇洒。心存淡泊,欲望的承重,世俗的哀怨,都会在淡泊中化为轻松;亦如甘泉洗去郁结在心头的重负,剩下的便是一无牵挂的轻盈了。

如果你的心情很好,你趁着好的情绪去逛逛街,购置一些必须物品,因为购物是需要情绪的,一件好的时装会随人的快乐给人增添奇异的美。或者你还可以邀好友聊聊天,也可以去卡拉OK唱唱歌。忧愁时,就找一本能让人振奋精神的书,把自己完全投入到情节里,让自己的心跟随故事中的人物一起品尝生活的浪漫和甜蜜。甚至你自己也可以拿起笔,写上一首小诗,一段文字,一篇散文,既调节自己的情绪,又留下醉人的美好回忆。

寂寞时,你可以到公园,那里的一草一木,一花一石,你都可以把它们当作朋友知己……你还可以静静地坐一会,或者轻悠悠的散散步,向它们诉说不可告人的心事。忧郁时,你可以到田间地头,河边树林,将自己投入到大自然的怀抱,让天籁的悸动和大地的胎音去拨响你麻木的神经。

大自然最真实,她能包容一切,包揽万物。浮躁时,你就打开音乐,把自己完全地浸泡……柔婉的乐声,流淌的音符,会为你浣洗你心灵的悬浮……好好地善待自己,用最平静的心把自己的情绪调节好,给自己的心情调个合适的颜色,也许你会感到一身的清凉和轻松,或许就会收获意外的幸福和成功……

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